Коли поруч є люди, з якими можна говорити відкрито, ділитися переживаннями та отримувати підтримку — справлятися з труднощами стає трохи легше 

Коли поруч є люди, з якими можна говорити відкрито, ділитися переживаннями та отримувати підтримку — справлятися з труднощами стає трохи легше 

 

26 травня у Центрі життєстійкості Ставненської територіальної громади відбулося групове заняття на тему:

«Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога».

Під час зустрічі говорили про важливість турботи про власний емоційний стан, способи подолання стресу, підтримку себе та близьких у непростих життєвих обставинах. Учасники мали можливість ознайомитися з простими практиками самодопомоги, обговорити власний досвід та поспілкуватися у колі підтримки.

 

Особливу увагу приділили тому, як вчасно розпізнати емоційне виснаження та куди звертатися по професійну допомогу, якщо власного ресурсу вже недостатньо.

До заняття долучилися фахівці різних секторів. Атмосфера відкритого спілкування, взаємопідтримки та обміну досвідом вкотре показала, наскільки важливо сьогодні бути поруч одне для одного.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України  і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська у партнерстві з NGO Nehemiah Ukraine